الرئيسية » حكايات الناس, فيديو, مميز » فيديو..لبنانية خسرت 100 كيلوغرام من وزنها..لن تصدقوا جمالها وماذا عن حميتها؟

شو اسئلتكم اليوم؟ تابعوا سناب يا حلوين ❤️ Natbasma ❤️

A post shared by Nathalie Basma | نتالي بسمة (@natbasma) on

أشعلت اللبنانية نتالي بسمة شبكات التواصل الإجتماعي في الأونة السابقة عبر وسم “غير حياتك مع نتالي” بعد أن خسرت 100 كيلو غراماً من وزنها، وما تزال تنشر صوراً جديدة لها كلما خسرت مزيداً من الوزن.
وقالت المتخصصة في مجال التغذية في تصريحات صحافية سابقة لموقع “ام بي سي” أنها غيّرت نمط حياتها باستبدال الأطعمة المشبعة بالدهون بأطعمة صحية، وبالتخلص من العادات السيئة، إضافة إلى ادخال الرياضة إلى حياتها اليومية.

وأضافت أنها ابتعدت عن الحلويات الوجبات السريعة، واستبدلتها بالفواكه والخضار والألياف.
وأوضحت أنها اتجهت إلى التخصص في مجال التغذية، لأنها لم تكن تثق بالأخصائيين في هذا المجال.
ونصحت نتالي الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بالإبتعاد عن العمليات الجراحية.
واشارت إلى ضرورة الإبتعاد عن الحميات القاسية، وتناول 3 وجبات رئيسة في اليوم، إضافة إلى وجبتين خفيفتين بينها.لبنانية

التعليقات


الاخبار والمواد الواردة في موقع "سيدر نيوز" لا تعبر بالضرورة عن رأي ادارته او العاملين انما تعبر عن رأي مصدرها الذي يتحمل كامل مسؤوليتها للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات: info@cedanews.net
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com